피부건조 썸네일형 리스트형 호두 효능 / 호두 부작용 오메가 3 지방이 많이 함유되어 있으며 주성분은 알파-리놀렌산이다. 또한 단백질 · 비타민B2 · 비타민B1 등이 풍부하여 식용과 약용으로 많이 쓰인다. [네이버 지식백과] 호두 [walnut] (두산백과) 안녕하세요 약재파는 청년들이예요 오늘 다시 이야기할 주제는 호두 예요. 오래전에 포스팅한 내용이 정말 빈약! 부실! 했기 때문에 추가 자료조사 & 정리에 시간이 좀 걸렸네요. 조사하면서 다시 알게 된 내용 때문에 개인적으로 맛 때문에 아몬드를 더 선호하지만 이젠 호두를 선택해야 할 것 같아요.ㅋ Tip. 호두를 구입할 때 보면 이상하게 가격차이가 나는 것을 볼 수 있는데요. 유통상의 명칭으로 '온태'(겉껍질만 곱게 깐 것), '반태'(반으로 쪼개진 것) , '1/4태'(반의 반으로 쪼개진 것) 에 따.. 더보기 아사이베리 효능 / 아사이베리 부작용 우리 몸에 유해한 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 통해 노화 억제와 심혈관계 질환 및 암 예방 효과가 있는 것으로 보고되고 있다. 또한 식이섬유가 풍부하게 들어있어 다이어트에도 효과적인 것으로 알려져 있으며 민간에서는 피부 미용에도 효과적인 것으로 전해지고 있다. [네이버 지식백과] 아사이베리 (두산백과) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요. 오래전에 포스팅 했던 이야기들을 다시 이야기 하려 해요. 맛도 없는데다 요즘 정말 많은 건강식품이 나와서 잘 찾는 사람이 없지만 너무 부실해서 아사이베리를 선택했어요. 아무래도 예전에 한 포스팅은 청년들도 처음이였기에 경험부족으로 뭔가 부족했기 때문이예요.ㅎㅎㅎ 암튼 바로 이야기를 시작할께요. About 아사이베리 ▶ 아사이베리는 브라질 북부 아마존 열대 우림지역에.. 더보기 이전 1 다음
