맥문동효능 / 맥문동부작용

맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김에서 따온 것이다.

덩이뿌리는 한방에서 약재로 사용하는데 소염 · 강장 · 진해 · 거담제 및 강심제로 이용한다. 한국 · 중국 · 일본 · 타이완 동북아시아 뿐만 아니라 세계적으로 폭넓게 분포한다.

[네이버 지식백과] 맥문동 [Broadleaf Liriope, 麥門冬] (두산백과, 두산백과)

안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~

오늘의 이야기는 '맥문동' 이예요

뿌리는 보리와 비슷하고 잎이 겨울에도 시들지 않는다고 해서 붙여진 이름인데요.

불사초라고도 불렸다고 해요.

어디서 많이 본 것 같죠??

불사초라는 이름처럼 추위에도 강하고 아무데나 잘 자라요.

아파트, 빌딩 같은 정원에 많이 심어져 있구요. 심하게는 가로수 옆에서 자라기도 해요.

우리나라 전국의 산야에 널리 분포되어 있는 것은 말 할 것도 없구요.

한마디로... 흔해요.

직접 채취해서 드신다구요?

맥문동은 끓는 물에 한번 데치고 가운데 들어있는 심을 제거한 후에 말려야 비로소 제대로된 약효를 발휘해요. 그렇지 않으면 약효가 약해지니까 반드시 제거하는 것이 좋아요. 그런데... 귀찮죠.

맥문동의 효능 효과

- 호흡기 건강 -

■ 한의학에서는 양음윤폐 라고 해서 진액을 보태고 폐를 윤택하게 하기 때문에 호흡기 허약, 마른기침, 폐농양, 기관지 염증으로 인한 기침, 목국멍이 아픈 증상, 천식, 감기 등의 각종 호흡기 계통의 질환에 다양하게 사용한다고 해요.

■ 맥문동에도 '사포닌' 이 함유되어 있는데요. 길경(도라지)처럼 진해, 거담작용을 하기 때문에 기침과 가래를 없애줘요.

■ 현대의학으로 매치하면 폐결핵, 만성기관지염, 기관지확장증, 기침가래약으로 사용할 수 있다고 해요.

- 해열, 강심작용 -

■ 한의학에서는 청심제번 이라고 해서 심장의 진액이 손상되고 열로 인해 가슴이 답답하고 불안한 것을 없애주는데요. 그래서 불면증, 부정맥, 같은 스트레스로 인해 생기는 증상에 많은 도움을 준다고 해요.

■ 어른 뿐만 아니라 어린아이의 불면증에도 좋다고 해요. 그 외에도 틱 장애나 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)도 심장의 진액이 손상되는 이유로 발생했다면 도움이 된다고 해요.

■ 그 외에도 고혈압, 여성의 생리통이나 생리불순도 진액 부족으로 인해 발생한 경우라면 도움이 된다고 해요.

■ 열을 없애기 때문에 열성병에 해당하는 목구멍과 입안이 마르는 구건증, 열이 오르면서 가슴이 답답한 증상, 미열 에도 도움이 되요.

- 소화기 건강 -

■ 대체의학 관련 저널인 'BMC Complementary and Alternative Medicine' 의 2013년 11월호에 의하면 맥문동 추출물을 변비유발질환 쥐에 투여해 배변횟수, 융모부위의 두께 등 변비질환이 완화되는 효과를 확인했다고 해요.

■ 한의학에서는 익위생진(益胃生津) 이라고 해서 위를 좋게하고 진액을 만들기 때문에 인후와 혀가 건조한 증상과 장이 건조해서 생기는 변비가 있을 때 쓴다고 해요.

■ 위장의 열을 제거하고 진액이 풍부해져서 갈증해소와 만성위염 등으로 인한 통증을 완화하는데 도움을 줘요.

- 당뇨 -

■ 혈당의 수치를 내려주기 때문에 당뇨에도 효과가 있다고 하는데요. 실제 동물실험에서 토끼의 혈당을 내려주고 간에는 글리코겐이 증가되었다고 해요.

■ 최근의 연구에서 맥문동의 '사포닌'이 혈당을 제어하는데 도움을 준다고 해요.

- 자양강장 -

■ 항산화작용, 면역증강 효과가 좋을 뿐만 아니라 신경쇠약, 호르몬 대사장애 등의 각종 소모성 질환에도 도움이 되요.

■ 허약한 사람들의 체력감퇴를 막고 컨디션을 좋게 유지하도록 도움을 주는데요. 특히 고연령의 노인에게 좋아요.

TIP

다음과 같은 방법으로 섭취하는 것이 자양강장에 좋아요. 잘게 썰어 소주에 담가 2개월 이상 두었다가 아침저녁으로 소주잔으로 한잔씩 마셔요. 잘게 썰어 10배 가량의 물로 달인 다음 꿀을 타서 음료수로 마셔요.

- 그 외의 효과 -

■ 지난해 말 'Laboratory Animal Science'에 게제된 내용에 의하면 맥문동 추출물을 아토피질환 생쥐에 주입하여 증상이 완화되는 것을 확인했다고 해요.

■ 열을 내려주는 작용이 있을 뿐만 아니라 부작용이 없는 스테로이드 성분이 소염작용을 해주기 때문에 몸이 무겁고 뼈마디가 쑤시는 사지통 외에도 각기통, 신경통, 류머티즘 등에 도움을 줘요.

■ 통유작용이 있어서 최유제를 보조하는 용도로 사용하는데요. 산모의 젖이 잘 안 나올 때 차로 다려 마시면 좋아요.

■ 최근 연구를 통해 맥문동의 '사포닌' 성분이 심장을 튼튼히 하고 비만, 기억력 향상에도 도움이 되는 것으로 알려졌어요.

■ 이뇨작용이 있어서 몸이 붓는 부종에도 도움이 되요.

■ 그 외에도 항균작용, 성신경쇠약, 토혈, 각혈 에도 도움이 된다고 하네요.

맥문동의 부작용 및 주의사항

● 사상의학에서 소음인 체질은 많이 먹지 말라고 해요.

● 맥문동은 성질이 차갑기 때문에 다음과 같은 경우에는 피하는 것이 좋다고 해요.

• 배가 차가운 사람
• 소화력이 약하고 설사를 자주 하는 사람

● 버섯과는 맞지 않는다고 하니까 조심하세요.