#다이어트 썸네일형 리스트형 양배추 효능 / 양배추 부작용 위 건강을 돕는데 특히 효력이 있으며, 암 예방, 혈액순환, 해독작용, 변비 개선 등의 효능이 있다.[네이버 지식백과] 양배추 (우수 식재료 디렉토리) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요.오늘은 #양배추 에 대해 다시 이야기 할 거예요.예전 포스팅에 저렴한 드립질이 있긴 하지만 나름 참고 봐줄만했는데 역시 가독성이 많이 떨어지네요. 양배추의 영양성분양배추 100g 당 영양탄수화물5.8g4%단백질1.3g2%총지방0.1g0.5%콜레스테롤0mg0%식이섬유2.50mg6%비타민엽산53цg13%나이아신0.234mg1.5%판토텐산0.212mg4%피리독신0.124mg10%리보플라빈0.040mg3%티아민0.061mg5%비타민A98 IU3%비타민C36.6mg61%비타민K76цg63%전해질나트륨18mg1%칼륨170mg3.5%.. 더보기 밤 효능 / 밤 부작용 (feat. 군밤, 알밤, 건율) 탄수화물·단백질·기타지방·칼슘·비타민(A·B·C) 등이 풍부하여 발육과 성장에 좋다. 특히 비타민C가 많이 들어 있어 피부미용과 피로회복·감기예방 등에 효능이 있으며 생밤은 비타민C 성분이 알코올의 산화를 도와 주어 술안주로 좋다. 당분에는 위장 기능을 강화하는 효소가 들어 있으며 성인병 예방과 신장 보호에도 효과가 있다.[네이버 지식백과] 밤 [chestnut] (두산백과) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요.오늘은 #밤 에 대해 다시 이야기 할 거예요.예전 포스팅에 별 다른 드립을 하지 않아 그냥 둘까 했지만초창기에 포스팅 한거라 가독성이 많이 떨어져서 다시 포스팅 하네요.Tip. 밤꽃의 냄새가 남성의 정액과 흡사하기 때문에 정력제 라는 소문도 있고 조상님들의 직설적이고 신박한 19금 속담(?)도 있.. 더보기 이전 1 다음
