#LDL콜레스테롤 썸네일형 리스트형 잣 효능 / 잣 부작용 지방유 74%, 단백질 15%를 함유하며 자양강장의 효과가 있다.[네이버 지식백과] 잣 (두산백과) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요.오늘 다시 이야기 할 주제는 #잣 이예요.이번에는 예전 포스팅에 드립이 별로 없어 그대로 둘까? 라고도 생각했는데... 가독성이 너무 떨어지네요.굳이 알 필요없는 쓸데없는 정보도 많구요. 그래서 다시 포스팅합니다.Tip. 보통 중국산과 국산이 유통되는데 가격차이가 그리 크지 않아요. 물론 항상 시세가 달라지는데 제가 마지막으로 알아본 가격은 1kg에 5~8천원 정도 차이가 있었네요. 잣의 영양성분잣 100g 당 영양탄수화물13.08g10%단백질13.69g24%총지방68.37g228%콜레스테롤0mg0%식이섬유3.7g10%비타민엽산34цg9%나이아신4.387mg27%판토텐.. 더보기 크랜베리 효능 / 크랜배리 부작용 박테리아가 체내에 부착하는 것을 막아 주는 효과가 있으며, 치주병, 위궤양 등에서 효과를 발휘한다. 안토시아닌 색소는 야맹증, 시력개선 등의 효과가 있으며, 간기능의 개선에도 효과가 있다.[네이버 지식백과] 크랜베리 [Cranberry] (사진으로 보는 전문조리용어 해설, 2008.8.25) 안녕하세요 약재파는 청년들이예요.오늘은 #크랜베리 에 대해 다시 이야기 할 거예요.우리나라에서 잘 먹지 않기 때문에 바로 ㄱㄱ 크랜베리의 영양성분크랜베리 100g 당 영양탄수화물12.2g9%단백질0.4g1%총지방0.13g< 1%콜레스테롤0mg0%식이섬유4.6g12%비타민엽산1цg< 1%나이아신0.101mg1%판토텐산0.295mg6%피리독신0.057mg4%리보플라빈0.020mg2%티아민0.012mg1%비타민A60 I.. 더보기 이전 1 다음
