혈액을맑게 썸네일형 리스트형 땅콩의 효능 / 땅콩의 부작용 땅콩 종자에는 45∼50%의 지방과 20∼30%의 단백질이 포함되어 있어 영양가가 매우 풍부한 식품에 속한다. 볶아서 간식용으로 먹고 땅콩버터 ·과자용 등으로 널리 쓰이며 낙화생유는 식용기름 ·마가린 ·기계유 ·윤활유 등에 쓰인다.[네이버 지식백과] 땅콩 [peanut] (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는청년들이예요~ 오늘 포스팅할 이야기는 땅콩이예요. 땅콩은 대게 간단한 맥주 안주로 많이 사용하는데요. 그래서 인지 '심심풀이 땅콩' 처럼 별거 아닌 것 처럼 얘기하죠. 하지만 살펴보면 싸고 좋은... 가성비 쩐다(?)라고 표현할 수 있는 견과류예요. 우선 땅콩의 영양성분 부터 살펴볼께요. 땅콩 100g 당 영양탄수화물16.13 g12 % 단 백 질25.80 g46 %총 지 방49.24 g165 % 콜레스테.. 더보기 이전 1 다음
