시력보호 썸네일형 리스트형 감 효능 / 감 부작용 (feat. 감잎, 감꼭지) 서양에서는 감 먹기를 조심하고 있는데, 감의 타닌성분이 지방질과 작용하여 변을 굳게 하기 때문이라 한다.[네이버 지식백과] 감 [persimmon] (두산백과) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요.오늘 다시 할 이야기는 #감 이예요.예전 포스팅에는 차마 눈뜨고 보기 힘든 드립질을 해놔서 깔끔하게 정리해야 할 필요가 너무 많아요.거기에 추가로 약재로 사용되는 #감잎 을 말하는 #시엽 / #감꼭지 를 말하는 #시체에 대한 정보를 추가하려해요. Tip. 감 , 감잎 , 감꼭지 에 대한 자료가 진짜 허접하게 없어서 한번에 정리해요. 감의 영양성분감 100g 당 영양탄수화물18.59g14%단백질0.58g1%총지방0.19g1%콜레스테롤0mg0%식이섬유3.6g9.5%비타민콜린7.6mg1.5%엽산8цg2%나이아신0... 더보기 고구마 효능 / 고구마 부작용 열량이 336kcal로서 높은 편에 속하며, 단백질 중에는 필수아미노산이 골고루 균형있게 함유되어 있고, 비타민A가 풍부하여 고구마를 매일 100g 섭취하면 비타민A(베타카로틴 : 비타민A의 전구물질)의 1일 필요량을 100% 공급할 수 있다. [네이버 지식백과] 고구마 (농식품백과사전) 안녕하세요 약재파는 청년들이예요. 오늘 이야기 할 주제는 고구마 예요. 예전에 포스팅한 걸 보고 그냥 경악했네요. 손발이 오글거리다 없어질 정도예요. 그래서 다급하게 다시 포스팅해요. ㅋ 고구마 영양성분 고구마 100g 당 영양 탄수화물 20.12g 15.5% 단백질 1.6g 3% 총지방 0.05g 0.5% 콜레스테롤 0mg 0% 식이섬유 3.0g 8% 비타민 엽산 11 μg 3% 나이아신 0.557mg 3.5% 판토텐.. 더보기 브로콜리 효능 / 브로콜리 부작용 브로콜리에 함유된 설포라판과 인돌화합물이 항암작용을 하는 것으로 알려졌다. 인돌은 에스트로젠에 민감하게 반응하는 유방암 세포의 성장 및 전이를 억제하는 효과가 있다. 비타민C가 풍부하고 칼슘의 흡수를 촉진하여 뼈의 건강을 돕는 역할을 한다. [네이버 지식백과] 브로콜리 [broccoli] (두산백과) 안녕하세요 약재파는 청년들이예요 오늘 다시 이야기 할 주제는 브로콜리예요 예전 포스팅에는 '대체 내가 왜 그랬나...ㅜㅜ' 싶은 손발 오그라드는 수준낮은 드립이 난무해서 시급하게 다시 이야기 해야 겠더라구요.ㅋ 브로콜리의 영양성분 브로콜리 100g 당 영양 탄수화물 6.64g 5% 단백질 2.82g 5% 총지방 0.37g 1% 콜레스테롤 0mg 0% 식이섬유 2.60g 7% 비타민 엽산 63 μg 16% 나.. 더보기 이전 1 다음
