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흔한 먹거리 이야기/약재

헛개나무열매 효능 / 헛개나무 부작용



열병으로 인한 번열, 구갈, 딸꾹질, 구토 등에 쓰며 이뇨를 돕고, #알코올중독 으로 상한 간장을 치료한다. 헛개나무의 줄기 껍질을 지구목피라 하여 사용하는데 혈액순환을 돕고 근육을 풀어준다고 한다.

약리작용으로 간보호작용이 보고되었다.

[네이버 지식백과] 지구자 (두산백과)




안녕하세요. 약재파는 청년들이예요.

오늘 다시 이야기 할 약재는 #헛개나무열매 를 말하는 #지구자 예요.

그리고 겸사겸사 #헛개나무 를 말하는 #지구목 을 곁들이구요.ㅋ

예전 포스팅 내용에서 크게 바뀌는 건 없지만 구체적인 자료의 추가와 현실적인 설명을 추가할거예요.

아!... 쓸데없는 잡소리 끄적거린거 편집은 기본... (부끄)

Tip. 시중에 판매되고 있는 헛개나무열매 관련 음료는 라벨에 기재된 함량을 보시면 아시겠지만 그냥 헛개나무열매를 씻은 물 수준이예요. ㅎㅎㅎ




헛개나무 , 열매의 효능 / 효과

※ 시중에 유통되는 것은 '지구자'라고 부르는 헛개나무열매 / ' #지구목 ' 이라고 부르는 #헛개나무 인데요. 일반적으로 알려져 있는 간 건강에 사용되는 것은 '지구자'지만 시기에 따라 600g당 2만원 초중반에서 4만원 초중반에 달하는 가격이 부담스럽기 때문에 '지구자'와 '지구목'을 함께 사용하면서 사용기간은 늘리고 효과는 더 좋게 하는 방법을 많이 선택해요. 그래서 별도의 포스팅을 하지 않고 내용도 구분짓지 않았어요.

Tip. 사실 별도로 정리할 만큼의 내용도 없어요.ㅎㅎ




- 간 건강 -

■ 1999년 한국약용작물학회지에 발표된 논문에 의하면 쥐를 이용한 동물실험에 '지구목' 추출물이 32%의 알코올 분해능력 증진되었고 사람의 경우 복용 후 6시간 정도 후에 정상 수치로 감소되었다고 해요.

Tip. 술을 얼마나 먹은 상태인지는 알 수 없기에 맹신하지 마세요.

■ 2001년 한국식품영양과학회지에 발표된 쥐를 이용한 동물실험에 의하면 지구목에서 추출한 '클로로포름' 분획물에 간 손상에 관련된 여러가지 수치를 감소시키는 것으로 것으로 보아 #간보호작용 이 있는 물질을 함유하고 있음으로 추정된다고 발표했어요.

Tip. 2000년 한국약용작물학회지에 발표된 논문에 의하면 중국산과 국산의 알코올 분해능력과 간해독작용에는 별 차이가 없다고 해요. 그런데 가격경쟁 때문에 품질 떨어지는 것만 수입하는 현실이라 수입은 정말 지저분해 보여요.

■ 2006년 한국식품영양과학회지에 발표된 논문에 의하면 간기능이 건강한 상태에서 음주 후 일시적으로 복용하는 경우에는 지구자 + 진피 + 창출 + 감초 를 조합한 것을 복용하는 게 효과적이라고 해요.

Tip. 간기능이 나빠서 간 건강을 향상시키는 것이 목적이라면 여기에 홍삼을 추가하면 효과적일 것이라고 하네요.

■ '피로는 간에서 오죠?' 라는 광고가 귓가에 자동 재생이 될 만큼 익숙하기에 별 다른 설명이 필요없을 것 같지만 #피로회복 , #컨디션회복 에도 도움이 되요.

Tip. 시중에 판매되는 자양강장제, 피로회복제에 헛개나무 성분이 많다고 해요.

■ 해독작용으로 간의 부담을 줄여주고 #간기능개선 효과도 있어서 #지방간 치료에 도움이 된다고 해요.

■ 간이 건강해지면서 #황달 증상에도 효과가 있다고 해요.




- 음주 후 회복 -

#해독작용 이 과도한 #음주 로 인해 몸에 쌓인 술독을 없애준다고 해요.

■ 술을 분해, 배출시키기 위해 다량의 수분이 필요해서 갈증이 심해지는데요. 이온음료처럼 수분을 빠르게 흡수할 수 있게 해주기 때문에 #갈증해소 에도 좋아요.

Tip. '지구자'는 대추맛이라 먹기 좋아요.

#이뇨작용 이 있어 노폐물을 빨리 배출시키기 때문에 음주 후 회복에 도움이 되요.




- 그 외의 효과 -

■ 1999년 한국약용작물학회지에 발표된 논문에 의하면 #유방암 세포주에 대해 #항암 활성이 나타났다고 해요.

■ 2005년 한국식품영양과학회지에 발표된 쥐를 이용한 동물실험 결과에 의하면 지구자 추출물이 '스트렙토조토신'(STZ) 이라는 물질로 인해 유발된 손상으로부터 β-세포의 회복 또는 재생과 췌장 샘포세포의 IGF(인슐린유사성인자)발현에 관여하는 것으로 나타났다고 하는데요. 쉽게 말해서 #당뇨 에 도움이 될 수 있는 가능성이 있다는 말이예요.

■ '지구목'이 #관절염 에 도움이 된다고 하는데요. 관절 뿐만 아니라 #뼈건강 에도 좋다고 해요.

Tip. 관절염이 없더라도 예방을 위해 복용하는 것에도 좋다고 해요.

■ '지구목'은 #뭉친근육 을 완화시켜주고 #근육통 에도 좋다고 해요.

■ '지구목'은 성질이 따뜻하고 #혈액순환 을 좋게해서 손 발의 저림 , 몸이 차가운 사람에게 좋다고 해요.

#위장건강 에도 좋은데요 #헛배부름 , #소화불량 같은 #소화기능 을 좋게 하면서 #장운동 을 도와 #변비 에도 도움이 된다고 해요.




헛개나무 , 열매의 부작용 / 주의사항

● 한방에서는 간에 열이 없는 사람은 잘 맞지 않다고 해요.

● 식약청에서 헛개나무 추출물의 일일섭취량을 2,460mg 으로 권장하고 있어요.

Tip. 2007~8년 식약청에서 실시한 임상실험결과 특별한 부작용은 발생하지 않았다고 해요.

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