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비만

개똥쑥효능 / 개똥쑥부작용 한방에서는 발열감기·학질·소아경기·소화불량·이질 등의 치료에 사용한다.[네이버 지식백과] 개똥쑥 (두산백과) 안녕하세요 약재파는 청년들이예요.오늘 다시 이야기 할 약재는 #개똥쑥 이예요.예전에 포스팅한거 보고 아주그냥 기겁을 했네요. '내가 무슨생각으로 이렇게 포스팅 했나...'하는 자괴감이...ㅜㅜ암튼 쓸데없는 내용은 깔끔하게 싹~ 빼고 부실한 내용을 추가하려 했는데 자료는 추가할 게 없네요.주목받지 못하는 약재라서 연구가 없었나봐요.ㅋ​Tip. 시골에 가면 길가에서 아주 흔하게 볼 수 있기 때문에 직접 채취해서 사용해도 좋아요. 개똥쑥의 효능 / 효과​※ 중약대사전에 의하면 개똥쑥을 증류하면 담녹색의 정유성분을 얻을 수 있는데 케톤류 물질의 함유율은 44.97%이고 'artemisia ketone' .. 더보기
함초효능 / 함초부작용 미네랄이 풍부하기 때문에 건강식으로 알려져 있다. [네이버 지식백과] 퉁퉁마디 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요. 이번에는 퉁퉁마디 라고도 불리는 함초 에 대해 이야기 할 거예요. 오래전에 포스팅한 내용을 보고 아주그냥 경악! 했어요. 너무 부실했거든요. 지금도 딱히 자료가 많이 없어서 관련 논문들을 뒤져서 찾았네요. ㅜㅜ 엄청 힘들었어요. P.S - 출처가 각종 논문이다보니 내용이 정말 어려워서 결론만 추렸어요. 같은 패턴의 말이 반복되는 건 이해해주세요. 함초 효능 / 효과 - 장 건강 - ■ 2006년 12월 '대한한방내과학회지'에 발표된 임상사례에 의하면 고지혈증과 변비 치료에 있어서 한의학적 역할이 입증되었다고 해요. ■ 2008년 6월 '한국식품과학회지'에 발표된 연구에 의하면 함초 추출물을 .. 더보기
황백효능 / 황백부작용 혈당저하 작용을 한다. 또한 폐렴쌍구균, 인형결핵균, 포도상구균 등에 대하여 발육저지 작용을 함과 동시에 종양세포의 번식을 저지시키고, 살균작용을 한다. 복용하는 경우에는 미각 반사의 항진에 의하여 분비를 촉진시키고, 식욕의 항진도 가져오게 한다. 일반 알칼로이드가 지니는 전신작용을 하지 않기 때문에 다량으로 투여해도 부작용이 없으므로 정장제 뿐 아니라 거누이제로 사용할 수 있다. 또한 이 약재에 대하여 여러 세균의 내성(耐性)도 생기지 않으므로 유행성 눈병이 유행할 때 세안 소독약으로도 사용할 수 있다. 그 외에도 혈압강하·중추신경계 억제·항염증 등의 효과도 보고되어 있다. [네이버 지식백과] 황백 [黃栢] (두산백과) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요. 오늘 이야기 할 약재는 황경피나무의 껍질을 지칭.. 더보기
상엽(뽕나무잎)효능 / 상엽(뽕나무잎)부작용 상엽은 냄새가 거의 없고 맛은 달고 쓰며 성질은 차다. 상엽은 발열, 두통, 안구충혈, 해수, 구갈, 피부 두드러기 등에 쓰인다. 약리작용은 항당뇨병작용이 보고되었다.[네이버 지식백과] 상엽 [桑葉] (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~오늘은 다이어트에 도움이 되는 약재 가운데 상엽(뽕나무잎)에 대한 이야기를 할 거예요.사실 지난번에 상지(뽕나무가지) 에 대한 포스팅을 할 때 언급했던 부분 중에 중복되는 것이 많아서...뽕나무에 대한 잡다한 이야기는 pass~ 차 문화가 많이 발달된 중국이나 일본에서 많이 먹고 있다고 하는데요. 우리에게 익숙한 녹차보다 훨씬 좋은 것 같아요~ 차를 좋아한다면 바꿔보는 건 어떨까요? 단백질 20~40% 함유되어 있어요. 총 25종의 아미노산으로 구성되어 있어요... 더보기
택사효능 / 택사부작용 택사는 쇠태나물이라고도 한다. 약재로 쓰기 위하여 재배하는데 뿌리줄기는 한방에서 이뇨제 · 수종 · 임질에 약으로 쓴다.[네이버 지식백과] 택사 [澤瀉] (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~오늘도 다이어트에 도움이 되는 약재 가운데 택사에 대해 이야기 하는데요.택사라는 이름이 낯설 뿐이지 사실 주변에서 흔히 볼 수 있는 약재예요.학교에 조경되어 있는 연못(?), 개천 같이 습지에서 많이 자라고 있거든요. 이름을 풀어보면 연못에 고인 물을 빼낸다는 뜻이예요.벌써 느낌이 팍!! 오죠??에는 '성질이 차고 맛이 달며 방광의 열을 없애고 오줌을 잘 나가게 하며 오줌이 방울방울 떨어지는 것을 멎게 한다.' 라고 기록되어 있어요. 택사의 효능 효과 - 다이어트 - ■ 지질을 낮추는 효과가 있는데요. 동물.. 더보기
삽주뿌리(창출,백출)효능 / 삽주뿌리(창출,백출)부작용 삽주를 한방에서는 뿌리줄기를 창출이라는 약재로 쓰는데 발한 · 이뇨 · 진통 · 건위 등에 효능이 있어 식욕부진 · 소화불량 · 위장염 · 감기 등에 사용한다. [네이버 지식백과] 삽주 (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~오늘은 다이어트에 도움이 되는 약재 가운데 삽주뿌리에 대한 이야기를 할 거예요.그런데 삽주뿌리는 '창출'과 '백출' 이라는 두가지의 약재가 나오기 때문에 고민을 엄청했었어요.'효능이 거의 비슷한데... 그냥 같이 포스팅을 해야하나?''포스팅 양만 많아지고 알아보기 힘들텐데... 각각 포스팅을 해야하나??'한참... 고민하다가 그냥 한번에 정리하기로 했죠. 왜냐하면... 같은 내용 두번 타이핑 치기 힘들거든요. TIP삽주는 국화과의 식물인데요. 삽주의 어린 순은 봄철 고급 나물.. 더보기
인슐린을 보조하는 크롬 안녕하세요~ 약재 파는 청년 이예요~저의 블로그에서 정보를 얻고 계시다면 재료에 대한 포스팅을 보면 항상 보게되는 영양성분표를 아실거예요~ 적혀있는 내용은 수치만 변할뿐 대부분 그대로 있는데요. 각 성분에 대한 설명이 있으면 좋겠다고 생각이 들어서 이렇게 포스팅을 하네요.사실 검색하면 많이 나오는데요. 어려운 말들과 우리가 필요한 내용이 아닌 것이 많죠. 그래서 궁금했던 것, 필요한 것, 알아야 하는 것 만 정리했어요.그리고 많은 분들이 건강을 생각하는 먹거리를 고민할 때 비타민 만을 염두에 두는 경우가 많은데요. 비타민 이외에도 미네랄 등의 식이성분 역시 매우 중요해요. 영양성분표에는 잘 나오지 않는 성분부터 너무나도 유명해서 과장된 효과, 오해를 가지고 있는 성분까지 하나씩 알려드릴께요. 구글에서 나.. 더보기