엄나무 효능 / 엄나무 부작용 (feat. 음나무)

나무껍질은 약용하며 뿌리와 어린잎은 식용한다. 농촌에서는 잡귀의 침입을 막기 위하여 음나무의 가지를 대문 위에 꽂아 둔다.

[네이버 지식백과] 음나무 (두산백과)

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관절염 예방, 신경통 치유 (엄나무는 한방에서는 관절염, 종기, 암, 피부병 등 염증질환에 탁월한 효과가 있고, 신경통에도 잘 들으며, 만성 간염 같은 간장질환에도 효과가 크다고 한다.)

[네이버 지식백과] 엄나무 (요리백과: 쿡쿡TV)

안녕하세요 약재파는 청년들이예요.

오늘 다시 이야기 할 약재는 #엄나무 예요. #음나무 라고도 불러요.

이전 포스팅에 잘못된 정보도 있고 조금 추가할 내용도 있어서 다시 포스팅하네요.

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Tip. 간혹 시골이나 집안 어르신이 계신 집에 보면 엄나무가 걸려있는 것을 볼 수 있는데요. 귀신을 막을 수 있다고 믿어서 걸어놓는다고 해요. 걸어놓는다고 건강해지거나 하지 않아요.

엄나무의 효능 / 효과

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- 근육, 관절 건강 (feat. 소염작용) -

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■ 엄나무를 달여 마시면 천연진통제로 사용할 수 있어서 #근육통 , #신경통 , #관절염 에 도움이 된다고 해요.

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■ 한의학에서 엄나무는 #소염작용 이 뛰어나 #통증완화 , #중추신경진정 효과가 있기 때문에 관절염 뿐만 아니라 관절염으로 인한 통증 , 신경과 근육의 통증에 뛰어난 효과가 있다고 해요.

Tip. 그런데 한의사 처방에 엄나무를 사용하는 걸 본적이...ㅋ

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■ 한의학에서는 열을 내려주고 어혈을 제거하기 때문에 신경통 , #말초성_신경염 으로 팔다리가 저릴 때 사용하면 좋다고 해요.

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■ <동의보감> 에서는 접골약이라고 부를 만큼 #뼈 를 강하게 해준다고 적혀있어요.

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■ 항아리를 이용한 전통방법으로 만든 엄나무기름이 만성신경통, 관절염에 좋다고 해요.

Tip. 그냥 약국에서 연고 바르시는게 가성비가 좋을 것 같네요.

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■ #유선염 에 대해 효과가 있다는 임상보고가 있어요.

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■ 그 외에 #요통 , #타박상 , #마비 , #늑막염 , #만성위염 , #구내염 , #만성대장염 에도 효과가 있다고 해요.

- 피부건강 -

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■ #아토피 , #여드름 , #종기 등의 #피부질환 에는 엄나무 달인 물을 환부에 바르면 효과가 있다고 해요.

Tip. 엄나무 기름을 마시거나 환부에 바르면 더 좋다는 말이 있는데 그냥 달인 물로 타협하세요.

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■ 곰팡이균 등의 세균에 대한 억제효과가 있어서 #옴 , #버짐 등의 각종 #피부염 에 좋다고 해요.

Tip. 한 실험결과 황색포도상구균 , 자색백선균 , 쉔라인백선균 , 녹색소아포선균 등의 곰팡이균에 대한 억제효과가 확인되었어요.

- 그 외의 효과 -

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■ 사포닌 성분이 #기침 , #가래 를 가라앉히는데 좋다고 해요.

Tip. 덤으로 #입냄새 제거에도 효과가 있다고 해요.

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■ 스트레스를 받게 되면 피가 탁해지고 그로 인해 두통이 생긴다고 하는데요. 엄나무가 탁해진 피를 맑게 해줘서 #스트레스 , #두통 관리에 좋다고 하네요.

Tip. #우울증 에도 도움이 된다고 해요.

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■ 2002년 2월 '한국응용생명화학회지'에 발표된 논문에 의하면 엄나무의 수피에는 인슐린성 물질을 함유하고 있는데 인슐린 저항성을 감소시키는 효과가 있었다고 해요.

Tip. 쉽게 말해서 #당뇨 에 좋다는 뜻이예요.

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■ 1998년 10월 '자원식물학회지'에 발표된 논문에 의하면 기존에 알려져 있던 8가지 항산화 성분 과 새로운 항산화 화합물을 발견했고 이 성분을 쥐를 이용한 동물실험으로 연구한 결과 지질과산화 억제활성 과 활성산소 소거작용을 보였다고 해요.

Tip. 한마디로 정리하면 #항산화작용 을 한다는 말이예요.

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■ 그 외에 #이질 에 효과가 있다는 임상보고가 있어요.

간건강과 정력에 좋다는 이야기에 대한 설명

※ 소문처럼 사람들에게 퍼지는 정보 , 인터넷의 정보 중에는 잘못되었거나 검증되지 않는 것이 많은데요. 그래서 각자의 판단에 맡기려 해요.

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- 일반적으로 퍼져있는 정보 -

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■ 간의 해독작용을 돕고 부족한 기를 보충하여 간회복에 좋다. 간암, 간경화, 간염 등의 치료에 도움을 준다.

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■ 음기부족으로 인해 발생하는 간부종, 만성간염, 간경화 등의 간질환에 효과가 있다. 파괴된 간 색소를 회복시키고 음주, 흡연으로 인해 지친 간의 회복을 돕는다.

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■ 강장효과가 있어 중풍을 예방해주거나 정력제로 사용하면 좋다.

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- 반박 의견 -

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■ 강정효과, 간기능 개선효과는 없다. (김달래 한의사님의 블로그 참조)

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■ 성기능 개선 , 간기능 개선에 대한 연구보고는 없다. 피부질환, 이질, 기관지염, 신경통 정도에 사용하는 것이 주를 이루고 있다.

P.S - 처음 작성할 때에는 출처를 가지고 있었는데 지금은 어디서 가져왔는지 잃어버렸네요. 양해바래요

엄나무의 부작용 / 주의사항

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● 다량 섭취해도 부작용이 거의 없는 약재라고는 하지만 일부러 많이 드시진 마세요.

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● 만약 손발저림, 두통, 두근거림 같은 증상이 생기면 즉시 섭취중단 해야 해요.

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● 빈혈이 있거나 몸에 열이 많은 사람은 피해야 한다고 해요.

Tip. 사상의학에서는 태음인에게 잘 맞는 약재라고 해요.

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