붓기 썸네일형 리스트형 호박 효능 / 호박 부작용 비타민A와 비타민C의 함량이 높아 관상 질환 예방과 피로 회복, 노화 방지, 항암 효과를 가지고 있다. 또한 풍부한 식이섬유로 장운동을 돕고 변비를 예방해준다.[네이버 지식백과] 호박 (우수 식재료 디렉토리) 안녕하세요 약재파는 청년들이예요.오늘 다시 할 이야기는 #호박 이예요.더러운 드립 정리하는 건 기본이고 모호했던 부분을 좀 더 직관적으로 편집했어요.먼저 본문을 보시기 전에 먼저 염두에 두셔야 할 것이 있는데요.▩ #애호박 , #늙은호박 , #단호박 으로 종류가 나뉘는데요. 늙은호박의 지분이 많아요.ㅋ▩ #호박씨 는 얼마전에 별도로 포스팅 새로 했으니까 호박씨에 대한 내용은 아래 링크를 클릭하세요. 호박씨 효능 / 호박씨 부작용불포화지방산이 함유되어 있어 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고.. 더보기 옥수수 효능 / 옥수수 부작용 비타민B1, B2, E와 칼륨, 철분 등의 무기질도 풍부하고 옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 준다. [네이버 지식백과] 옥수수 [corn] (우수 식재료 디렉토리) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요. 오늘 다시 이야기 할 주제는 옥수수예요. 지금부터 옥수수가 제철인데다 예전에 포스팅 한 내용에 속대에 대한 것도 빠져 있고 쓰래기 같은 드립질 해 놓은 것도 민망하고 해서 선택했어요. P.S - 여전히 내용이 별로 없는 건 함정 옥수수의 영양성분 옥수수 100g 당 영양 탄수화물 18.70g 14% 단백질 3.27g 6% 총지방 1.35g 7% 콜레스테롤 0mg 0% 식이섬유 2.0g 5% 비타민 엽산 42 μg 10.5% 나이아신 1.770mg.. 더보기 파프리카 효능 / 파프리카 부작용 비타민C를 감귤류보다 많이 함유하고 있고, 비타민E도 풍부하게 함유하고 있어서 감기예방과 항산화 작용에 효과적이다. [네이버 지식백과] 파프리카 [paprika] (두산백과) 안녕하세요 약재파는 청년들이예요 오늘은 '파프리카'에 대한 이야기를 다시 할거예요. 예전에 포스팅한 내용이 너무 부실해서 자료를 다시 수집했는데 여전히 별로 없네요.ㅋ 잠깐!피망 = 파프리카 예요.일본에서 프랑스어인 'Piment'를 발음대로 읽어 피망이라고 부르기 때문에 우리도 피망이라고 한다고 해요. 파프리카의 영양성분 파프리카 100g 당 영양 탄수화물 6.03g 4% 단백질 0.99g 2% 총지방 0.30g 1% 콜레스테롤 0mg 0% 식이섬유 2.1g 5.5% 비타민 엽산 46 μg 12% 나이아신 0.979mg 6% 피리.. 더보기 삽주뿌리(창출,백출)효능 / 삽주뿌리(창출,백출)부작용 삽주를 한방에서는 뿌리줄기를 창출이라는 약재로 쓰는데 발한 · 이뇨 · 진통 · 건위 등에 효능이 있어 식욕부진 · 소화불량 · 위장염 · 감기 등에 사용한다. [네이버 지식백과] 삽주 (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~오늘은 다이어트에 도움이 되는 약재 가운데 삽주뿌리에 대한 이야기를 할 거예요.그런데 삽주뿌리는 '창출'과 '백출' 이라는 두가지의 약재가 나오기 때문에 고민을 엄청했었어요.'효능이 거의 비슷한데... 그냥 같이 포스팅을 해야하나?''포스팅 양만 많아지고 알아보기 힘들텐데... 각각 포스팅을 해야하나??'한참... 고민하다가 그냥 한번에 정리하기로 했죠. 왜냐하면... 같은 내용 두번 타이핑 치기 힘들거든요. TIP삽주는 국화과의 식물인데요. 삽주의 어린 순은 봄철 고급 나물.. 더보기 옥수수수염효능 / 옥수수수염부작용 / 옥발효능 / 옥발부작용 옥수수수염차는 여러종류의 생약을 사용하여 끓인 복방약차의 하나로 부종을 제거하거나 고혈압과 심혈관 질환 치료에 좋은 효과를 나타낸다. 옥수수는 한약재로는 거의 쓰이지 않지만 옥수수수염은 말려서 한약재로 사용되어 왔으며 '옥촉수' 도는 옥촉서에'라고 부르기도 한다. 옥수수수염은 특히 중년이나 노년에게 좋다. 이뇨효과 외에도 혈압을 떨어뜨리는 작용을 하며 전립선비대증의 치료에도 효과적이다. 황달을 물리치는 효과가 뛰어나 황달성 간염의 치료제로도 쓰인다.[네이버 지식백과] 옥수수수염차 [一鬚髥茶] (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~앞서 옥수수에 대한 포스팅을 하면서 같이 포함시켰기 때문에 별도로 옥수수수염에 대한 포스팅을 할 생각이 없었지만...다이어트에 도움이 되는 약재를 연속으로 포스팅하게 되.. 더보기 이전 1 다음
