본문 바로가기

피부미용

아몬드 효능 / 아몬드 부작용 한자로는 편도(扁挑)라고 한다. 편도에는 단맛이 나는 감편도(甘扁挑)와 쓴맛이 나는 고편도(苦扁挑)의 두 가지 계통이 있다. 단 것은 그대로 식용하고 껍질이 얇으며 손쉽게 깔 수 있는 품종이 개발되었다. [네이버 지식백과] 아몬드 [almond, 扁挑] (두산백과) 안녕하세요 약재파는 청년들이예요. 오늘 다시 이야기 할 주제는 아몬드예요. 예전에 포스팅한 내용이 믿기 힘들 정도로 부실해서 보강한다고 고생했어요. P.S - 지금도 자료가 별로 없네요.ㅋ 아몬드의 영양성분 아몬드 100g 당 영양 탄수화물 22.67g 16% 단백질 21.22g 38% 총지방 49.42g 165% 콜레스테롤 0mg 0% 식이섬유 12.20g 30% 비타민 엽산 50 μg 12.5% 나이아신 3.385mg 21% 판토텐산 0... 더보기
땅콩효능 / 땅콩부작용 땅콩 종자에는 45~50%의 지방과 20~30%의 단백질이 포함되어 있어 영양가가 매우 풍부한 식품에 속한다. [네이버 지식백과] 땅콩 [peanut] (두산백과) 안녕하세요 약재파는 청년들이예요 오늘 다시 이야기할 주제는 땅콩이예요 오메가3 같은 불포화지방산을 섭취하기 위해 '사차인치' , '브라질너트' 같이 굳이 비싼 것을 선택할 필요는 없다고 생각하기 때문이예요.ㅋ (feat. 저도 사차인치, 브라질너트 판매하고 있지만...눙물) 땅콩의 영양성분 땅콩 100g 당 영양 탄수화물 16.13g 12% 단백질 25.80g 46% 총지방 49.24g 165% 콜레스테롤 0mg 0% 식이섬유 8.5g 22% 비타민 엽산 240μg 60% 나이아신 12.066mg 75% 판토텐산 1.767mg 35% 피리독신.. 더보기
수박효능 / 수박부작용 한방과 민간에서는 구창 · 방광염 · 보혈 · 강장 등에 쓴다. [네이버 지식백과] 수박 [watermelon] (두산백과) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요. 오늘부터 팍! 더워지기 시작해서 다시 이야기하는 주제로 수박을 선정했어요. 예전 글을 다시 다듬기만 하면 되니까 세상 편하네요 ㅋ 수박의 영양성분 수박 100g 당 영양 탄수화물 7.6g 6% 단백질 0.6g 1% 총지방 0.15g 0.5% 콜레스테롤 0mg 0% 식이섬유 0.4g 1% 비타민 엽산 3μg 1% 나이아신 0.178mg 1% 판토텐산 0.221mg 4.5% 피리독신 0.045mg 3.5% 티아민 0.033mg 3% 비타민A 569 IU 19% 비타민C 8.1mg 13.5% 비타민E 0.05mg 0.5% 전해질 나트륨 1mg 0% 칼.. 더보기
팔각향효능 / 팔각향부작용 이뇨작용과 식욕증진 작용과 복부 팽만감이나 구역질을 완화하는 작용이 있다. 중국에서는 요통, 변비, 방광염의 치료에 생약으로 쓰며, 산통이나 급성 류머티스의 통증을 완화할 때에도 쓰고 있다. 또 기침약의 맛을 낼 때도 쓴다. [네이버 지식백과] 팔각 [Star anise, 大茴香. 八角, 八角茴香] (두산백과) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요~ 오늘 이야기 할 약재는 팔각향이예요. 지난번에 이야기한 정향과 함께 중국집이나 족발집에서 많이 사용하는 약재예요. (지금까지 1회 판매했나? 정말 찾는 사람이 없는 약재예요ㅜㅜ) Tip. 팔각, 팔각회향이라고도 불리는데 팔각이라는 말이 들어가면 다 똑같은 거니까 명칭에 연연하진 마세요. 국내에서는 음식점 사장님들 외에 일반인이 잘 찾지 않는 약재인데요. 해외에서.. 더보기
바나나효능 / 바나나부작용 혈압을 상승시키는 셀로토닌이라는 성분이 들어 있어 지나칠 정도로 많이 식용하면 좋지 않다. [네이버지식백과] 바나나 [banana] (농식품백과사전) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요. 오늘은 어제 사과에 이어서 다시 이야기하는 바나나에 대한 내용이예요. 다시 포스팅하면서 느끼는 거지만 예전에는 진짜 내용이 엉망이라는 거예요.ㅋㅋㅋㅋ 암튼 사족은 줄이고 바로 시작할께요. 잠깐! 바나나 껍질을 그냥 버리지 마세요. ▶ 껍질에 강한 산 성분이 있어서 치아를 닦아주면 미백효과가 있어요. ▶ 하루3번 5분정도 여드름에 문질러주면 여드름 치료에 도움이 되요. ▶ 모기 등의 이유로 가렵거나 피부가 부었다면 그 부위에 껍질을 문지르세요. ▶ 사마귀, 건선을 치료하는 데에도 도움이 되요. 바나나의 영양성분 바나나 10.. 더보기
사과효능 / 사과부작용 사과의 성분 중 가장 중요한 것은 당분과 유기산과 펙틴이다. 당분은 10~15%가량인데, 대부분이 과당과 포도당으로 흡수가 잘된다. 유기산은 0.5% 가량 들어 있는 사과산이 구체이고 구연산, 주석산 등도 포함된다. 펙틴은 1~1.5가량인데, 장의 규칙성을 주어 장카다르나 변비에 효과적이다. [네이버 지식백과] 사과 [apple] (식품과학기술대사전, 2008.4.10, 광일문화사) 안녕하세요. 약재파는 청년들이예요 어제부터 아주 오래전에 포스팅했던 이야기들을 다시 정리한다고 했어요. 그래서 어제 아사이베리에 이어서 오늘은 사과에 대한 이야기예요. 사과의 영양성분 사과 100g 당 영양 탄수화물 13.81g 11% 단백질 0.26g 0.5% 총지방 0.17g 0.5% 콜레스테롤 0mg 0% 식이섬유 2... 더보기
우엉의효능 / 우엉의부작용 뿌리에는 이눌린과 약간의 팔미트산이 들어 있다. 유럽에서는 이뇨제와 발한제로 쓰고 종자는 부기가 있을 때 이뇨제로 사용하며, 인후통과 독충의 해독제로 쓴다. [네이버 지식백과] 우엉 안녕하세요. 약재파는청년들입니다아 진짜 오랜만에 약재 포스팅을 하네요. 자주 하는 이야기이지만... 청년들이 포스팅 하나 하려면 자료조사부터 해서 이래저래 최소 일주일이 걸려요...ㅎㄷㄷ 하죠. 암튼! 이번에 포스팅하는 약재는 우엉입니다. 반찬으로 먹던 바로 그 우엉이 맞습니다.ㅋㅋㅋ 얼마 전부터 반찬보다 차로 즐기는 분들이 많아지고 있는데요. 본격적으로 우엉에 대한 이야기를 하기 앞서 '식이 섬유'에 대해 먼저 이야기해야 돼요. 왜냐하면 우엉의 효능에 식이 섬유가 너무 많이 등장해서 그때마다 일일이 설명하기 귀찮거든요.ㅋㅋ.. 더보기
황칠나무효능 / 황칠나무부작용 황칠나무라는 이름의 유래는 목공예품을 만들때 색을 칠하거나 표면을 가공할 때 사용되었기 때문이다.한국 특산종으로 남해안 섬에서만 자라는데 그 용도나 쓰임새의 탁월함 때문에 부침이 많았다. 역사적으로는 중국에 보내는 조공품으로 분류되었고 이때문에 황칠나무가 자라는 지역 백성들의 고통도 심했다. 이때문에 조선시대에는 황칠나무를 자라면 베어버렸다고 전한다. [네이버 지식백과] 황칠나무 [黃漆木] (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~ 갑자기 황칠나무에 대해 포스팅을 하게 되었어요. 급하게 준비해서 기존에 포스팅하던 방식과 다른 방식? 내용? 으로 적게 되었네요. 여기 저기 다니며 많이 조사했습니다. 다른 블로그들도 많이 참고 했구요. 황칠나무의 국제학명은 Dendropanax morbifera 입니다.. 더보기
진피(귤껍질)효능 / 진피(귤껍질)부작용 진피는 기가 뭉친 것을 풀어주고 비장의 기능을 강화하여 복부창만, 트림, 구토, 메스꺼움, 소화불량, 헛배가 부르고 나른한 증상, 대변이 묽은 증상을 치료한다. 해수, 가래를 없애주며 이뇨작용을 한다. 약리작용은 정유 성분이 소화기자극, 소화촉진, 거담, 항궤양, 항위액분비, 강심, 혈압상승, 항알레르기, 담즙분비촉진, 자궁평활근억제, 항균작용 등을 하는 것으로 보고되었다.[네이버 지식백과] 진피 [陳皮] (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~오늘은 다이어트에 도움이 되는 약재 가운데 진피에 대한 이야기를 할 거예요.머... 이 약재는 많이 알려져 있어서 별 다른 설명이 필요 없을 것 같은데요.사실 귤껍질 말린 것이기 때문에 귀차니즘이 아니라면 굳이 돈주고 사먹을 이유가 없는 약재이기도 해요. .. 더보기
상지효능 / 상지부작용 / 뽕나무가지효능 / 뽕나무가지부작용 상지는 비증으로 팔다리가 저림증, 각기 등에 사용하며 붓는 증상에도 효과가 있다. 고혈압, 팔다리 마비증에도 사용한다. 약리작용으로 지사작용, 항균작용, 장연동운동억제작용, 혈압강하작용 등이 보고되었다. [네이버 지삭백과] 상지 [桑枝] (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~오늘은 다이어트에 좋은 약재에 중에 '상지'에 대해 이야기 할게요.낯설게 보이지만 그냥 뽕나무 가지예요.누에가 좋아하는 그 뽕나무 맞아요. 사실 뽕나무는 나뭇잎 끝에서 뿌리 끝까지 전부 다 약으로 쓰이거든요.뽕나무잎, 뽕나무열매(오디), 뽕나무뿌리, 뽕나무껍질...심지어 뽕나무 태운 재, 뽕나무 먹고 자란 누에 까지... 전부 다~ 약으로 쓰여왔어요.그렇기 때문에 오늘은 간단하게 상지(뽕나무가지)에 대해서만!! 포스팅하고 넘.. 더보기

티스토리툴바