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약재파는청년들

율무효능 / 율무부작용 / 의이인효능 / 의이인부작용 종자를 의이인(薏苡仁)이라고 하는데, 차 등으로 먹거나 이뇨 · 진통 · 진경 · 강장작용이 있으므로 부종 · 신경통 · 류머티즘 · 방광결석 등에 약재로 쓴다.[네이버 지식백과] 율무 (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~다이어트에 좋은 약재 중에 오늘은 의이인에 대해 이야기 할께요.왠지 어렵게 보이지만... 단진 한자라서 어려워 보이는 것 일 뿐이예요.의이인 = 율무 쉽죠? TIP율무는 열매만 사용하는 것이 아니예요. 생잎 - 차잎으로 사용 줄기에 달린 잎 - 동물 사료로 사용 뿌리 - 신경통, 황달에 쓰는 약재 율무라고 하니까 우리가 흔히 먹는 율무차를 생각하는 분도 분명 많을 거예요.그러나...자판기에서 주로 만나는 율무차는 율무보다 설탕 같은 다른 성분들이 더 많이 함유되어 있어요.그렇.. 더보기
수박효능 / 수박부작용 한방과 민간에서는 구창·방광염·보혈·강장 등에 쓴다. [네이버 지식백과] 수박 [watermelon] (두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~ 이제 본격적으로 여름이 시작되네요. 더울땐 역시 수박이죠. 제철 과일이니까 당연히 여름 수박이 제일 달고 맛있죠. 개인적으로도 수박을 좋아하는데요. 어렸을 때 부터 수박 킬러였어요. 그렇게 수박을 먹어 댔지만 한번도 밤에 자다가 실수한 적은 없다는 자부심이 있죠. 암튼 수박에 대해 알아보자구요. 먼저 수박의 영양성분에 대해 살펴보죠. 수박 100g 당 영양탄수화물7.6 g6 % 단 백 질0.6 g1 %총 지 방0.15 g0.5 % 콜레스테롤0 mg0 %식이섬유0.4 g1 %비타민엽산3 μg1 %나이아신0.178 mg1 % 판토텐산0.221 mg4.5 %피리.. 더보기
오미자효능 / 오미자부작용 시잔드린·고미신·시트럴·사과산·시트르산 등의 성분이 들어 있어 심장을 강하게 하고 혈압을 내리며 면역력을 높여 주어 강장제로 쓴다. 폐 기능을 강하게 하고 진해·거담 작용이 있어서 기침이나 갈증 등을 치료하는 데 도움이 된다.[네이버 지식백과] 오미자[五味子] (두산백과) 안녕하세요~ 약재 파는 청년 이예요~오늘 이야기 할 약재는 아주 익숙한 오미자예요.단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 이렇게 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 불린다는 건 굳이 말 안해도 다들 잘 알고 계시죠~ 그런만큼 별 다른 설명이 필요 없을만큼 익숙한 약재인데요. 요즘은 약재가 아닌 그냥 식품으로 많이 섭취하고 있어요. 각종 TV프로그램에 단골로 등장하는 약재 가운데 하나예요. 그리고 신문과 잡지에서도 자주 우려먹는 건강식품 .. 더보기
맥문동효능 / 맥문동부작용 맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김에서 따온 것이다. 덩이뿌리는 한방에서 약재로 사용하는데 소염 · 강장 · 진해 · 거담제 및 강심제로 이용한다. 한국 · 중국 · 일본 · 타이완 동북아시아 뿐만 아니라 세계적으로 폭넓게 분포한다. [네이버 지식백과] 맥문동 [Broadleaf Liriope, 麥門冬] (두산백과, 두산백과) 안녕하세요~ 약재파는 청년들이예요~오늘의 이야기는 '맥문동' 이예요뿌리는 보리와 비슷하고 잎이 겨울에도 시들지 않는다고 해서 붙여진 이름인데요.불사초라고도 불렸다고 해요. 어디서 많이 본 것 같죠??불사초라는 이름처럼 추위에도 강하고 아무데나 잘 자라요.아파트, 빌딩 같은 정원에 많이 심어져 있구요. 심하게는 가로수 옆에서 자라기도 해요.우리나라 전국의 산야에 널리 분포되어 있는 것은.. 더보기
황기효능 / 황기부작용 한국·일본·만주·중국 북동부·시베리아 동부 등지에 분포한다. 흔히 약초로서 재배하며 한방에서는 가을에 채취하여 노두와 잔뿌리를 제거하고 햇빛에 말린 것을 한약재의 황기라 하며, 강장·지한·이뇨·소종 등의 효능이 있어 신체허약·피로권태·기혈허탈·탈항·자궁탈·내장하수·식은땀·말초신경 등에 처방한다. [네이버 지식백과] 황기[黃芪] (두산백과) 안녕하세요~ 약재 파는 청년 입니다~오늘은 많은 사람들에게 아주 약재인 황기를 포스팅 하려 해요. 생활 속에서 익숙하게 많이 마주치는 약재 인데요. 흔히 삼계탕에 인삼을 생각하지만 황기도 들어가구요.보약의 대명사 격인 '십전대보탕'에도 들어가는 약재예요.많이 쓴다면 그만큼 안전하다는 이야기도 되겠지요. 그런데 대체 내 몸에 무슨 도움이 되는지 모른체 그냥 드시는데요.복.. 더보기
혈액의 균형을 맞춰주는 나트륨 안녕하세요~ 약재 파는 청년 이예요~저의 블로그에서 정보를 얻고 계시다면 재료에 대한 포스팅을 보면 항상 보게되는 영양성분표를 아실거예요~ 적혀있는 내용은 수치만 변할뿐 대부분 그대로 있는데요. 각 성분에 대한 설명이 있으면 좋겠다고 생각이 들어서 이렇게 포스팅을 하네요.사실 검색하면 많이 나오는데요. 어려운 말들과 우리가 필요한 내용이 아닌 것이 많죠. 그래서 궁금했던 것, 필요한 것, 알아야 하는 것 만 정리했어요.그리고 많은 분들이 건강을 생각하는 먹거리를 고민할 때 비타민 만을 염두에 두는 경우가 많은데요. 비타민 이외에도 미네랄 등의 식이성분 역시 매우 중요해요. 영양성분표에는 잘 나오지 않는 성분부터 너무나도 유명해서 과장된 효과, 오해를 가지고 있는 성분까지 하나씩 알려드릴께요. 건강관련 포.. 더보기
피부에 좋은 황 안녕하세요~ 약재 파는 청년 이예요~저의 블로그에서 정보를 얻고 계시다면 재료에 대한 포스팅을 보면 항상 보게되는 영양성분표를 아실거예요~ 적혀있는 내용은 수치만 변할뿐 대부분 그대로 있는데요. 각 성분에 대한 설명이 있으면 좋겠다고 생각이 들어서 이렇게 포스팅을 하네요. 사실 검색하면 많이 나오는데요. 어려운 말들과 우리가 필요한 내용이 아닌 것이 많죠. 그래서 궁금했던 것, 필요한 것, 알아야 하는 것 만 정리했어요.그리고 많은 분들이 건강을 생각하는 먹거리를 고민할 때 비타민 만을 염두에 두는 경우가 많은데요. 비타민 이외에도 미네랄 등의 식이성분 역시 매우 중요해요. 영양성분표에는 잘 나오지 않는 성분부터 너무나도 유명해서 과장된 효과, 오해를 가지고 있는 성분까지 하나씩 알려드릴께요. 일본사람들.. 더보기
위액의 주성분인 염소 안녕하세요~ 약재 파는 청년 이예요~저의 블로그에서 정보를 얻고 계시다면 재료에 대한 포스팅을 보면 항상 보게되는 영양성분표를 아실거예요~ 적혀있는 내용은 수치만 변할뿐 대부분 그대로 있는데요. 각 성분에 대한 설명이 있으면 좋겠다고 생각이 들어서 이렇게 포스팅을 하네요.사실 검색하면 많이 나오는데요. 어려운 말들과 우리가 필요한 내용이 아닌 것이 많죠. 그래서 궁금했던 것, 필요한 것, 알아야 하는 것 만 정리했어요.그리고 많은 분들이 건강을 생각하는 먹거리를 고민할 때 비타민 만을 염두에 두는 경우가 많은데요. 비타민 이외에도 미네랄 등의 식이성분 역시 매우 중요해요. 영양성분표에는 잘 나오지 않는 성분부터 너무나도 유명해서 과장된 효과, 오해를 가지고 있는 성분까지 하나씩 알려드릴께요. 염소라고 하.. 더보기
혈액을 만드는 철분 안녕하세요~ 약재 파는 청년 이예요~저의 블로그에서 정보를 얻고 계시다면 재료에 대한 포스팅을 보면 항상 보게되는 영양성분표를 아실거예요~ 적혀있는 내용은 수치만 변할 뿐 대부분 그대로 있는데요. 각 성분에 대한 설명이 있으면 좋겠다고 생각이 들어서 이렇게 포스팅을 하네요.사실 검색하면 많이 나오는데요. 어려운 말들과 우리가 필요한 내용이 아닌 것이 많죠. 그래서 궁금했던 것, 필요한 것, 알아야 하는 것 만 정리했어요.그리고 많은 분들이 건강을 생각하는 먹거리를 고민할 때 비타민 만을 염두에 두는 경우가 많은데요. 비타민 이외에도 미네랄 등의 식이성분 역시 매우 중요해요. 영양성분표에는 잘 나오지 않는 성분부터 너무나도 유명해서 과장된 효과, 오해를 가지고 있는 성분까지 하나씩 알려드릴께요. 많은 여성.. 더보기
카사노바의 원동력 아연 안녕하세요~ 약재 파는 청년 이예요~저의 블로그에서 정보를 얻고 계시다면 재료에 대한 포스팅을 보면 항상 보게되는 영양성분표를 아실거예요~ 적혀있는 내용은 수치만 변할뿐 대부분 그대로 있는데요. 각 성분에 대한 설명이 있으면 좋겠다고 생각이 들어서 이렇게 포스팅을 하네요.사실 검색하면 많이 나오는데요. 어려운 말들과 우리가 필요한 내용이 아닌 것이 많죠. 그래서 궁금했던 것, 필요한 것, 알아야 하는 것 만 정리했어요.그리고 많은 분들이 건강을 생각하는 먹거리를 고민할 때 비타민 만을 염두에 두는 경우가 많은데요. 비타민 이외에도 미네랄 등의 식이성분 역시 매우 중요해요. 영양성분표에는 잘 나오지 않는 성분부터 너무나도 유명해서 과장된 효과, 오해를 가지고 있는 성분까지 하나씩 알려드릴께요. 바람둥이의 .. 더보기

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